Четверг, 4 июня 2020  Письмо редактору
Четверг, 4 июня 2020  Письмо редактору
Популярно
19:48, 16 апреля 2018

Аппетитный суп из рыбной консервы с рисом — легкий рецепт


Суп из рыбной консервы с рисом — легкоусвояемое, полезное и вкусное блюдо. Готовить его всего 20-25 минут. Если вам надоело все привычное, и хочется чего-то изысканного, данный рецепт для вас.

Также этот рыбный суп быстрого приготовления подойдет для тех, кто держит диету. Его калорийность на 100 г составляет 43 ккал:

БелковЖиров Углеводов
1,7 г1,9 г4,3 г

Чтобы сварить суп из рыбных консервов с рисом, потребуется минимальный набор продуктов. Это блюдо еще и очень бюджетное.

Перечень необходимых продуктов

  • вода – 2 л;
  • картофель — 2 штуки;
  • морковь — 1 средняя;
  • луковица — 1 штука (средняя);
  • рис — 5 ст. л. без горки;
  • зелень – 1 пучок;
  • лаврушка, соль, специи – по вкусу.

Приготовление

  1. Наливаем воду в кастрюлю и ставим на огонь.
  2. Пока она закипает, тушим лук с морковкой на растительном масле.
  3. Выкладываем тушенные овощи в кастрюлю с водой.
  4. Туда же отправляем картофель, нарезанный кубиками.
  5. Даем супу покипеть минут 5 и после выкладываем промытый рис.
  6. Варим минут 15.
  7. Открываем банку с рыбой и разминаем ее вилкой.
  8. Выкладываем консервы в суп и при необходимости подсаливаем. Добавляем специи и лавровый лист.
  9. Даем покипеть еще минут 10.

Наш вкусный, полезный, быстрый суп из рыбной консервы с рисом готов. Подавать его лучше, присыпав свежей рубленной зеленью. Для наглядности можете посмотреть представленный выше видео рецепт о том, как сделать суп из рыбной консервы с рисом. Приятного аппетита!

 


Обсуждение: 2 комментария
  1. Галина:

    Свежая рыба сейчас дорогая, поэтому этот рецепт один раз в неделю обязательно использую, чтобы пополнить организм фосфором. Очень легкий и вкусный получается супчик из консервов.

    Ответить
    1. vkusnyeretsepty:

      Да, это верно, что супчик получается очень бюджетным.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2020